フロスをすると歯と歯の間の隙間が広くなりますか？
デンタルフロスが歯の間を長時間移動すると、歯が大きくなり、見た目に影響すると考える人もいます。 この点について、専門家が解説している。
歯の根と骨の間には歯根膜という薄い膜があります。 口の中の衝撃吸収材やバネに相当する弾性があり、緩衝効果があります。 フロスを歯の間に挿入すると、生理的な隙間が生じます。 歯根膜の弾性範囲内であれば、フロスを引き抜くと隙間はなくなります。 歯根膜のクッション性により、フロスを使用しても歯間の隙間は広がりません。
デンタルフロスは平らな形状で厚みが薄いです。 歯間の自然な隙間を広げることなく、自然な隙間に沿って設計されています。 フロスがより一般的になった国では、それに応じて虫歯や歯周炎の発生率が減少しました。
ヒント：
夜寝る前にデンタルフロスをすることができます。 毎日の使用が保証できない場合は、2、3 日に一度、または週に 1 回洗濯できます。 同時に、できる限り各歯をきれいにします。
デンタルフロスの使い方
デンタルフロスは、細いナイロンフィラメントの複数のストランドで構成されています。 具体的な使用方法は次のとおりです。
1. 長さ15～20cmのデンタルフロスを用意し、両端を結び輪を作ります。
2.両手の人差し指と親指でループをしっかりと引っ張ります。 2本の指の間の距離は1〜1.5cmです。 2本の歯の間の接触部分にフロスをシーソー運動で優しく動かします。 歯ぐきを傷つける可能性があるので、強く押しすぎないでください。
3. デンタルフロスを歯面のネック付近に置き、C 字型に巻きます。 フロスは歯の表面に張り付き、歯肉縁の下まで入ります。 上下に繰り返しこすって歯の表面の歯垢を取り除きます。 。
4. 各歯の表面で 4 ～ 5 回繰り返します。 次に、もう一方の歯の表面の同じ隙間にフロスを巻き付け、上記の操作を繰り返します。
5. ある部位から歯垢を除去した後、水で口をすすぎ、削り取った歯垢を洗い流します。
フロスの利点
デンタルフロスの登場は歯の掃除の新たな革命とも言えます。 何千人もの人々がその恩恵を受け、歯の病気の悩みを軽減し、歯周の健康を維持し、歯の病気の発生率を減らしてきました。 他の病気。 デンタルフロスは現在、先進国で広く使用されています。 在宅旅行には欠かせない生活必需品です。 食前に手を洗い、食後に口をすすぐのと同じように、食後に歯をフロスしてください。 生活に欠かせないプログラム。
デンタルフロスと心臓は無関係のように思えるかもしれませんが、実はそうではありません。 11月6日の英国『デイリー・メール』紙の報道によると、歯科疾患は高脂血症と同じくらい心臓に有害だという。 デンタルフロスは口腔疾患を予防し、心臓病や脳卒中のリスクを大幅に軽減します。 このため、アメリカのアンチエイジング専門家マイケル・ロイゼンは、デンタルフロスを毎日使用すると6.4年長く生きることができるとさえ指摘しています。 歯髄炎や歯周炎を頻繁に患う人は心臓病の発生率が高いことが臨床的にわかっています。 それは、歯髄や歯周組織の感染により細菌毒素が血流に入り、最終的には心臓に「損傷」を与える可能性があるためです。
爪楊枝に比べて太いため、歯の奥まで入り込むことができず、洗浄効果が大幅に低下します。 フロスは、歯の間の残留物や歯の隣接する表面の歯垢を除去するのに効果的です。 残念なことに、中国人にはデンタルフロスを使用する習慣がほとんどありません。
フロスのデメリット
デンタルフロスは適切に行わないと、良いことよりも害を及ぼす可能性があります。 しかし、歯をフロスするのは簡単ではありません。 口の中で、特に口の奥で簡単に操作できるように、器用で強い手が必要です。 ほとんどの人はそれをコントロールできません。 ほとんどの人は、歯垢を除去するのではなく、歯の間や歯茎の下に残っている歯垢を単に押し込むだけです。 もう 1 つのよくある間違いは、人々がフロスをノコギリのように前後に引っ張るのを好むことです。 これでは歯垢を効果的に除去することはできませんが、歯肉を傷つけてしまいます。
